海南环岛自行车骑行边玩边吃十天攻略——追逐心中的那片海
骑行准备 1、学习简单的骑行技巧：【变速】对于新手来说，如何正确使用山地车的变速也是一件非常重要的事情。 大运球导致大飞，小运球导致小飞，都会对传动系统造成很大的损害。 下图左图为错误的齿轮组合，右图为正确的齿轮组合。 此外，在换档时，链条从一个板调整到另一个板。 切记不要用力踩踏板，只能顺着趋势向前踩，换档后再用力。
【刹车】新手上路时，一定要先刹车，后刹车。 刹车前切记要猛踩刹车，否则可能会导致翻车事故。
2. 长距离所需的维护技能； 【轮胎修补】海南岛周边路边有很多小钢丝，轮胎扎破一般都是小钢丝造成的。 修理轮胎后，记得检查轮胎并清除轮胎上残留的任何小电线。 建议提前自学具体的补胎步骤。 如果你不会修轮胎，沿岛大约十公里会有一个小镇。 镇上有摩托车轮胎修理站，可以请摩托车轮胎修理站帮忙修理轮胎。
3. 海水和沙子对汽车的腐蚀性很强，所以骑自行车环岛旅行的人一定要记得让汽车远离海水和沙滩。
4. 装备
自行车（为了减轻出行负担，建议在当地自行车站租车，根据车况一般10天300到500元不等）、头盔、 头巾和骑行眼镜。 、电脑、骑行手套、围巾、气泵、简易维修工具、车灯、手电筒、后架、背袋。
个人衣物、夹克、速干内衣、泳衣、泳镜、沙滩鞋和遮阳帽。 个人物品：证件、银行卡、现金、手机、相机、充电器、紧急医疗包、防晒霜。
其他：如果露营（海滩露营值得体验），还应携带：帐篷、睡袋、防潮垫、头灯、营地灯、打火机。
环岛东线是目前骑行者骑行最多的线路，也是最受欢迎的。是一条浓缩了椰峰海韵精华、汇聚海南人文景点的成熟骑行路线。 沿途景点很多，旅游设施也比较发达。 东线自行车赛也会根据骑行时间的长短，安排不同的路线。 以下是根据天数制定的东线攻略。 另外，作为吃货，东线也是一条不容错过的品尝美食的好路线。 海南四大名菜均出自此地：文昌鸡（产于文昌）、加积鸭（产于琼海）、乐蟹（产于万宁）、东山羊（产于万宁）。 此外，还有四大名菜之外的美食：清补凉、包罗面、海南面、和乐粽子、万宁后安汤面、陵水酸面等，保证东部每天都能吃到海南。 路线 当地美食每天都不会一样~而且相比中西线，东线有非常有特色的海南爸爸茶。 东线沿线大排档旁边叔叔们坐着喝茶聊天的地方就是爸爸茶店了，可以停下来喝杯茶吃点糕点休息一下。
【东线4天行程】（省道+国道）D1：海口-滨江路-新大洲大道-灵山镇-三江镇-大坡镇-文昌环球航站楼（中转）-文昌517 站（总距离约100公里） 注：517路左转，过新埠桥进入滨江路。 沿着滨江路一直到灵山镇，然后基本沿着201省道一直到文昌。 美食：灵山镇爸爸茶、海南面、包罗面、文昌鸡等。
D2：文昌——麦浩镇——惠文镇——长坡镇——潭门镇——博鳌（全程约100公里） ）注：今天的主要行程也是沿201省道骑行，我们到达长坡镇后，不再需要沿201省道骑行，需要左转往潭门镇方向骑行。 这样会节省很多距离，潭门就到达了博鳌沿线的风景也很好。 美食：潭门海鲜、加积鸭等
D3：博鳌—大略大桥—迎宾路—龙滚镇—山根镇—大茅镇—万宁市—兴隆（全程约100公里）注 ：今天的主要行程是沿着223国道骑行。 美食：和乐粽子、万宁后安粉丝汤、兴隆早餐等。
D4：兴隆--南林农场--南桥镇--三才镇--瀛州镇--海塘湾镇--田 杜镇---三亚---迎宾路---三亚湾路---新城路---三亚（全程约130公里） 注：今天行程较长，建议早点出发，基本上 沿着223国道行驶。
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